Arranca el taller de leves «Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés» impartido por Marta, Psicóloga en ACODACE. Tras el éxito de las anteriores sesiones, este mes de Octubre y hasta Diciembre comienza de nuevo este taller que tanto gusta a nuestr@s usuari@s, las plazas se completan en cuestión de horas.
Marta realiza una impecable labor ofreciendo técnicas para el manejo del estrés y se descubre en profundidad qué es la inteligencia emocional y qué beneficios directos tiene en nuestro día a día.
En este primer día de taller y con el fin de ayudar a tod@s l@s asistentes a conocerse y «romper un poco el hielo», se ha recurrido a una dinámica para fomentar el autoestima que consistía en sentarse delante de l@s compañer@s y que ell@s dijeran qué cualidades positivas transmitía esta persona. Esta herramienta ha sorprendido de manera individual a cada participante que no era consciente de las cualidades positivas que proyectaba a un/a «desconocid@»; esto ha venido muy bien para saber que no debemos desvalorizarnos y aprovechar todo nuestro potencial.
Es una suerte poder desarrollar este taller con una profesional tan cualificada y con un@s usuari@s tan comprometid@s. Esto no ha hecho más que empezar y estamos convencid@s de que ¡será todo un éxito!
